NOT - ANA

Nebojte, jsem OK

24. února 2009 v 11:40 | Pimkie |  My diary
Holky hodně se ptáte co mi je a proč nepíšu. Vysvětlení je jednoduché, nemám čas a vlastně se mi ani nechce psát. Mám plno jiných věcí na práci a nechce se mi vysedávat u počítače. Vím, že za pár týdnů budu mít určitě jiný názor a zase se vrátím, ale teť nemůžu, hubnout v zimě mi prostě nejde, místo toho sem ještě přibrala. Přes boky už mám 100cm hrozný....... Tak to modelka asi nikdy nebudu...
To je tak všechno, brzo se zase ozvu :) Kdybyste něco chtěly můj mail je

thin-pimkie@seznam.cz

 

Jídelníček - 1.2.2009

2. února 2009 v 18:00 | Pimkie |  Jídelníčky
Neděle 1.2.2009





snídaně:



Nic(spinkala jsem)







svačina:



Bílý rohlík + domácí jahodová marmeláda, banán, jogurt Yoplait Košík 0,1% tuku borůvkový







oběd:



2 závitky (kuřecí maso + sýr + kuřecí párek + koření) + bílá rýže + trocha omáčky







svačina:



2 ks hraběnčiných řezů (jablečných)







večeře:


2 Bílé rohlíky + domácí jahodová marmeláda

 


Jídelníček - 31.1.2009

31. ledna 2009 v 16:06 | Pimkie |  Jídelníčky
Sobota 31.1.2009





snídaně:



Nic(spinkala jsem)







svačina:



Bílý rohlík + domácí jahodová marmeláda, kukuřičné lupínky + müsli + banán + jogurt Yoplait light extra porce ovoce - jahodový







oběd:



Zapečené těstoviny (těstoviny, kabanos, sýr)







svačina:



Jablečný pudink + piškoty







večeře:


2 talíře zapečených těstoviny, Jojo medvídci, 2 bílé rohlíky + domácí jahodová marmeláda

Spalující cviky

30. ledna 2009 v 22:00 | Pimkie |  Cvičení
70 kalorií během 5 minut: naše účinné posilování probudí váš metabolismus a zbaví vás nadbytečných kilogramů!

Malá typologie hýždí. Jaký máte zadeček?

30. ledna 2009 v 21:00 | Pimkie |  Thin and beautiful
Pro fitness experty patří hýždě v první řadě k nejproblematičtějším zónám ženského těla: a to díky velké tukové tkáni. Bohužel jsme si z doby kamenné přinesly toto dědictví, kdy se v časech hojnosti ukládal tuk právě do hýždí a v době hladu se z něho čerpala energie.


Dnes již toto přírodní opatření tak trochu ztrácí smysl, především když již nemáme tolik pohybu a nepotřebujeme tudíž tolik ukládat. Pokud si přejete mít hladký a pevný zadeček tak rozhodně nedržte diety a hlavně hodně choďte!

30.1.2009

30. ledna 2009 v 20:00 | Pimkie |  My diary
Hoky, jídelníček nedopíšu, strašně sem se přejedla: čínský nudle, rohlíky (tak 8), dvě čokolády, nutela, ... bylo toho strašně moc, už si to ani nepamatuju, je mi uplně blbě :( Sem slaboch nemám vůli....

Kam dál